Eclips, la nouvelle salle de sport à tester près d’Annecy

La rentrée, c’est souvent le moment où l’on se dit qu’il serait temps de s’y remettre. Dans le bassin annécien, l’offre sportive s’est beaucoup étoffée ces dernières années et il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Parmi les adresses récentes, il y a Eclips, un club installé à Argonay qui a ouvert ses portes en décembre 2025.

Le concept tient en une phrase : des séances coachées de 45 minutes, en petit groupe, qui alternent course à pied sur tapis et renforcement musculaire. On est loin de la salle classique où chacun s’entraîne dans son coin. Voici tout ce qu’il faut savoir avant d’aller tester ce format d’entraînement encore rare dans la région !

Un studio de bootcamp à deux pas d’Annecy

Eclips se trouve au 130 impasse des Prés d’en Bas, à Argonay. On est à 5 minutes en voiture du centre d’Annecy, et le club est tout aussi accessible depuis Annecy-le-Vieux, Pringy ou Épagny-Metz-Tessy. Il y a un grand parking gratuit sur place, ce qui change la vie quand on vient s’entraîner sur sa pause déjeuner ou en fin de journée. On peut même y accéder facilement en vélo par la piste cyclable !

Ici, pas de grande salle où l’on déambule seul entre les machines. Le club fonctionne uniquement sur des cours collectifs, appelés “bootcamps”, et chaque séance est encadrée par un coach. L’espace est volontairement intimiste, dans une ambiance tamisée qui tranche avec les néons des salles traditionnelles. Vous n’êtes jamais livré à vous-même, même au milieu du groupe.

Comment se déroule une séance ?

Le principe est simple. Vous alternez des blocs de course à pied sur des tapis nouvelle génération et des exercices de renforcement musculaire fonctionnel sur des Fit Benchs, avec haltères, kettlebells et ballons. La formule maison résume bien la chose, 50 % running et 50 % renforcement.

Avant de commencer, le coach prend le temps de faire le point avec vous sur votre niveau et vos éventuelles limitations. Il ajuste ensuite les charges et les vitesses de course en conséquence. Pendant la séance, il guide, corrige les postures et encourage.

Le tout dure 45 minutes, retour au calme et étirements compris. Vous n’avez rien à préparer ou à improviser, la séance est structurée de bout en bout.

C’est là que la différence se joue avec une salle classique. Pas de programme à construire soi-même, pas de machine à attendre, pas de question à se poser sur le nombre de séries. Vous arrivez, vous suivez votre cours, vous repartez.

Les 7 formats de bootcamp

C’est là que le concept devient vraiment intéressant. Plutôt qu’un cours unique, Eclips propose sept formats différents qui reposent tous sur la même base de 45 minutes, mais avec un travail de renforcement ciblé différemment. De quoi éviter la routine et choisir selon ses envies du moment.

• Intro pour reprendre en douceur, sans pression et sans compétition. C’est le format conçu pour ceux qui hésitent à se lancer.
• Full Body qui sollicite l’ensemble du corps en une seule séance, avec un équilibre entre force, mobilité et coordination.
• Upper Focus centré sur le haut du corps, à savoir le dos, les épaules, les bras et le tronc.
• Lower Focus pour renforcer les jambes et les fessiers, en travaillant la force et la stabilité.
• Abs & Booty qui met l’accent sur les abdominaux et les fessiers, avec une partie cardio volontairement moins intense.
• Run & Lift pensé pour les coureurs et les trailers, avec du fractionné sur tapis et du renforcement qui sert directement la performance en course.
• Hyrox qui reprend les mouvements de cette compétition mondiale (fentes, burpees, carry, wall balls), en solo ou en duo. Le club est l’un des rares du bassin annécien à proposer cet entraînement de façon structurée.

Personnellement, je trouve le format Run & Lift particulièrement adapté à notre région. Quand on court autour du lac ou qu’on enchaîne les sorties en montagne, le renforcement est souvent la partie qu’on néglige. Et c’est généralement de là que viennent les douleurs aux genoux et aux hanches.

Faut-il déjà être sportif pour s’y mettre ?

Non, et c’est souvent le frein numéro un quand on hésite à pousser la porte d’une salle de sport. Il n’y a aucun niveau minimum requis chez Eclips. Le coach adapte les exercices et les charges à chaque profil dès la première séance, et le format Intro existe justement pour se remettre en mouvement progressivement.

Bon à savoir : une serviette est fournie à chaque cours et les vestiaires sont équipés de douches avec gel douche, shampoing, après-shampoing et crème pour le corps. Vous pouvez donc venir les mains vides et repartir directement au travail.

Infos pratiques

• Adresse : 130 impasse des Prés d’en Bas, 74370 Argonay
• Accès : à 5 minutes en voiture du centre d’Annecy, également proche d’Annecy-le-Vieux, Pringy et Épagny-Metz-Tessy
• Parking : grand parking gratuit sur place
• Durée des séances : 45 minutes
• Formats : 7 bootcamps différents, accessibles à tous les niveaux
• Réservation : en ligne sur le site ou via l’application Eclips, disponible sur iOS et Android
• Bon plan : on choisit sa place directement sur le plan de salle au moment de réserver, ce qui est plutôt rare dans les salles du coin
• Téléphone : 04 50 51 21 77
• Site web : https://eclips-clubs.com/

Pour ceux qui veulent découvrir le club sans s’engager sur l’année, des welcome packs sont proposés aux nouveaux adhérents sur une durée limitée. C’est la formule la plus simple pour se faire une idée avant de choisir.